Torna domenica 28 ottobre, l’ora solare. Lancette indietro di un’ora (quando l’orologio segnerà le 3 dovremo spostare le lancette indietro di un’ora alle 2) quindi si dormirà un’ora in più. L’ora solare ci accompagnerà fino a domenica 31 marzo 2019.
Le giornate sembreranno più corte e questo cambiamento di luce condizionerà almeno il 25% della popolazione, soprattutto nelle fasce d’età più deboli, anziani e bambini, con effetti simili a quelli di un mini jet lag. Oramai accertato che lo spostamento di orario ha non pochi effetti negativi sull’umore e la suscettibilità in particolare. Tra i principali effetti del ritorno all’ora solare, insonnia e depressione.
