Vuoi metterti in forma fisica con la ginnastica dolce e il Fit – walking. Da martedì 1°giugno, ogni martedì e giovedì del mese, dalle 9 alle 10, l’appuntamento per appassionati e curiosi è al parco della Repubblica di Modena – ritrovo nel parcheggio in via Salvo D’Acquisto. L’iniziativa è curata dall’associazione Sinergica Palestra, con il patrocinio della 3a Circoscrizione.
Il Fit – walking, arriva dagli Stati Uniti, ed è una camminata a passo veloce e ritmo costante da svolgere in gruppo e consente di tonificare i muscoli, bruciare i grassi, allenare cuore e polmoni, con grandi benefici per l’organismo.
E’ adatto a tutte le età e non è traumatico per le articolazioni.
L’iscrizione è gratuita, per la frequanze è obbiligatorio il certificato di buona salute da consegnare all’insegnante.
E’ consigliato un abbigliamento sportivo.
